Membangun Rasa Percaya Diri

Percaya diri adalah bagian dari alam bawah sadar & tdk terpengaruh oleh argumentasi yg rasional. Ia hanya terpengaruh oleh hal-hal yg bersifat emosional & perasaan. Maka untuk membangun percaya diri diperlukan alat yg sama, yaitu emosi, perasaan, & imajinasi. Emosi, perasaan & imajinasi yg positif akan meningkatkan rasa percaya diri. Sebaliknya emosi, perasaan & imajinasi yg negatif akan menurunkan rasa percaya diri. Bagaimana caranya supaya diri kita selalu dikelilingi oleh energi positif yg maksimum? Simak kiat-kiat berikut ini :

1. Menghilangkan Pengaruh Negatif
Sejak lahir & sepanjang hidup kita mengalami rangsangan positif & negatif dari lingkungan silih berganti. Orang yg sepanjang hidupnya menerima rangsangan negatif relatif akan memiliki kadar percaya diri yg rendah. Rangsangan negatif dpt berasal dari lingkungan keluarga, masyarakat sekitar, kantor/lingkungan pekerjaan, sekolah & sebagainya.

Apabila kita terperangkap dlm suatu kondisi hubungan antar manusia yg sangat buruk, segera cari solusi. Cara pertama adalah dgn berdamai/berkompromi dgn lingkungan. Terima kondisi dgn ikhlas. Tapi kalau tidak membawa hasil positif, lebih baik keluar saja dari lingkungan tersebut apapun resikonya.

2. Pengakuan dan Penghargaan
Pengakuan & penghargaan orang lain terhadap keberadaan, perbuatan/prestasi kita, akan sangat meningkatkan rasa percaya diri. Masalahnya tdk banyak orang lain yg melakukan hal itu. Hanya orang-orang positif yang mau melakukan hal itu.

Solusinya adalah bergabunglah dgn kelompok orang2 yg positif. Cara lain, kita bisa memulai dengan melakukan pengakuan & penghargaan pada diri kita sendiri. Sekecil apapun perbuatan positif yang kita lakukan, akui dlm diri kita, atau beri hadiah kecil-kecilan.

3. Pujian
Sama seperti halnya pengakuan, pujian dpt meningkatkan rasa percaya diri kita. Siapa yang tidak senang kalau ada yg memuji penampilan, kepintaran/keahlian kita. Pujian pun jarang diberikan pada lingkungan orang yg mayoritas berpikiran negatif.

4. Memanjakan diri
Memanjakan diri itu penting & perlu. Karena dengan begitu, kita akan merasa sebagai manusia yg berharga & bisa menghargai orang lain.

5. Beranggapan baik terhadap diri sendiri
Ini cara yg paling mudah untuk meningkatkan percaya diri kita, krn dpt dilakukan kapan saja & di mana saja.

6. Dapatkan input positif melalui panca indra
Input positif dpt diperoleh lewat kisah-kisah heroik, kisah sukses, kisah yg motivatif & emosional dari tokoh atau pebisnis yg sukses. Kisah-kisah tersebut dapat memotivasi kita untuk berpikir dan bertindak positif. Kita bisa mendapatkan input tersebut dari buku, kaset, dan tv.

7. Biasakan bersikap positif
Mulailah bersikap positif dari diri sendiri dengan melakukannya pada kehidupan sehari-hari. Pastikan memori kita hanya menyimpan peristiwa positif. Pandang orang lain secara imbang dengan diri kita. Selalu berbuat jujur. Dan tunjukan bahwa kita memang punya rasa percaya diri.